-
-
-
-
جلسه اول: راهبردهای شناختی تنظیم هیجان
-
جلسه دوم: آشنایی با هیجان
-
-
جلسه سوم: نظریات درباره هیجان و علت بدتنظیمی هیجان
-
جلسه چهارم: بدتنظیمی هیجان و هوش هیجانی
-
-
جلسه پنجم: هوش هیجانی و تنظیم هیجان
-
جلسه ششم: راهبردهای تنظیم هیجان
-
-
جلسه هفتم: راهبردهای رفتاری تنظیم هیجان
-
جلسه هشتم: راهبردهای شناختی تنظیم هیجان
-
-
جلسه نهم: راهبردهای شناختی تنظیم هیجان و تکنیک های Mindfulness
-
جلسه دهم: Mindfulness و راهکارهای افزایش هیجانات مثبت
-
-
-
توضیحات دوره
فراگیر گرامی،
- این دوره بصورت ترکیبی برگزار می شود.
- با توجه به زمان بندی دوره در روزها و ساعات مقرر وارد لینک کلاس آنلاین شوید.
- محتوای تکمیلی (جزوات ، نمونه سوال و ویدوهای آموزشی) جهت استفاده بیشتر در بخش محتوای دوره موجود می باشد.
- لینک جلسات ضبط شده تا زمان باز بودن دوره در اختیار فراگیر خواهد بود.
- ویدئو ضبط شده جلسات بمدت ده روز در اختیار شرکت کننده قرار داده خواهدشد.
- ارزیابی مستمر و پایانی در قالب ارائه پروژه و تکلیف صورت می گیرد.
- نمره قبولی در این دوره کسب حداقل 12 از 20 (60 از 100) می باشد که از میانگین نمرات فعالیتهای کلاسی، آزمون های مستمر و نهایی و حضور در کلاس بدست میاید.
- آماده سازی و صدور گواهینامه هر فراگیر مستلزم شرکت در نظرسنجی پایان دوره می باشد.